Futon
Lo shiatsu si svolge a terra su un materassino (futon). Eventuali problematiche possono essere risolte con una sedia particolare.
Futon e sedia sono disinfettati dopo ogni trattamento.
Ambiente tranquillo
Rilassarsi può essere difficile se si viene interrotti durante il trattamento.
Gli amici a due e quattro zampe dovranno aspettare nella stanza accanto.
Vestiti comodi
A meno di utilizzare tecniche complementari, lo Shiastu richiede vestiti comodi e morbidi (tipo tuta da ginnastica).
Nessun dolore
Lo Shiatsu non comporta dolore, è essenziale dire subito se si sente fastidio.
Come funziona
Il Trattamento Shiatsu
Lo shiatsu è una tecnica adatta a tutti e a tutte le età: si pratica in abiti comodi e puliti, per terra, su un materassino compatto ma morbido chiamato futon.
Diversamente da quanto si possa pensare non è doloroso, o almeno così mi è stato insegnato a praticarlo.
Il trattamento inizia sempre con una valutazione energetica della persona, che passa dalla sua osservazione, al suo ascolto con le orecchie, al suo ascolto con le mani, e si effettua premendo punti e zone del corpo codificati dalla Medicina Tradizionale Cinese, la stessa su cui si appoggia l’agopuntura.
Se la situazione lo richiede posso scegliere di usare una sedia ergonomica al posto del futon, oltre ad altre tecniche complementari a quella manuale.
tecniche complementari
Moximbustione
Si usa per scaldare punti o zone del corpo bruciando una particolare varietà di artemisia (ma non la persona che c’è sotto!)
tecniche complementari
Coppettazione
Molto usata oggi tra gli sportivi, prevede l’applicazione di coppette di vetro sottovuoto sulla pelle del ricevente per il tempo necessario.
tecniche complementari
Gua Sha
Si pratica frizionando il corpo del ricevente con un apposito strumento. Molto amato dagli sportivi.
tecniche complementari
Auricoloterapia
Stimola dei punti sulle orecchie a cui vengono applicati dei cerottini con dei piccoli semi, creando una sorta di “trattamento prolungato”: le applicazioni più famose di questa tecnica sono per favorire l’abbandono del vizio del fumo o il supporto a diete.
Dalle essenze delle piante alla nostra Essenza
Aromaterapia
Sostegno al trattamento Shiatsu, ma non solo…
Utilizzando gli oli essenziali quotidianamente, è possibile prolungare e potenziare i benefici che si ottengono dallo Shiatsu. E’ inoltre possibile sostituire per un certo periodo i trattamenti, in caso di impossibilità a riceverli.
Diversi modi, tanti benefici
Oli ed essenze diffusi nell’ambiente o massaggiati sui punti usati nei trattamenti Shiatsu per un’efficacia più mirata, creme e unguenti per zone più ampie. Scopri l’opzione più adatta alle tue necessità.
Quotidiano momento di calma e riflessione
L’applicazione degli oli essenziali richiede pochi minuti al giorno, ma che possono diventare un profumato momento che dedichiamo a noi stessi, per coccolarci e staccare l’attenzione da ciò che c’è fuori, per tornare ai nostri bisogni e prendercene cura.
Shiatsu a Milano: Il tuo percorso personale verso il benessere
Lo Shiatsu è più di una pratica: pur coinvolgendo il corpo, si discosta dall’idea convenzionale di massaggio: è il tuo percorso verso il benessere da percorrere insieme. Ogni sessione di Shiatsu che offro è personalizzata in base alle tue esigenze, mirando a creare un flusso armonioso di energia nel tuo corpo. Lascia che ti guidi attraverso un’esperienza rilassante di Shiatsu nel comfort del tuo ambiente, nel cuore dell’energica Milano.
Shiatsu: Cosa evitare
- Pasti abbondanti prima dei trattamenti: è sconsigliato mangiare pesante e abbondante prima di un trattamento Shiatsu, per evitare fastidi..
- Essere di corsa: un trattamento Shiatsu dovrebbe essere un momento che prendiamo per noi: cerchiamo di fare in modo che non diventi un ulteriore impegno stressante da infilare a forza nell’agenda. Possiamo fare in modo di avere un tempo comodo prima e dopo per non essere di corsa.
- Ignorare disturbi e condizioni di salute particolari: avvisa l’operatore che lavora con te se soffri di qualche disturbo medico particolare o se sei in gravidanza per rendere il trattamento Shiatsu più sicuro.
- Frequenza eccessiva: Sessioni troppo ravvicinate non sono utili e possono addirittura essere contro-produttive, mentre sessioni costanti e adeguatamente cadenzate offrono il miglior risultato. Datti tempo per assimilare il lavoro fatto e goderne gli effetti dello Shiatsu.
Shiatsu: punti chiave
- Sessioni Personalizzate: Ogni individuo ha caratteristiche energetiche uniche: per questo è importante che ogni trattamento Shiatsu tenga conto di queste unicità per avere la massima efficacia.
- Comunicazione Onesta: Non farti problemi a comunicare al tuo operatore le tue sensazioni piacevoli o fastidiose, preferenze o preoccupazioni durante il trattamento Shiatsu. Questo permetterà ad entrambi di lavorare in maniera più rilassata ed efficace.
- Pre-Shiatsu e post-Shiatsu: assicurati di idratarti adeguatamente bevendo circa mezz’ora prima di un trattamento Shiatsu uno o due bicchieri di acqua o tisana. Dopo il trattamento prenditi del tempo per te per rilassarti e bevi ancora un bicchiere di acqua o tisana, per permettere al corpo di assimilare al meglio i benefici dello Shiatsu.